Prestations
Chacune de nos prestations vous donne l’accès à nos espaces de détente .
A disposition pour vous accompagner en douceur vers la détente, vous trouverez la tisane NAO
(mélange local et choisi par nos soins) en libre-service, des accessoires liés à la relaxation, des activités créatives pour lutter contre le stress, et une salle à manger pour prendre le déjeuner que vous avez apporté.
Nous proposons également un petit espace consommation avec café, mélange de graines santé, boissons fraîches.
Et afin de poursuivre votre voyage vers la reconnexion à soi, vous pourrez repartir chez vous avec des hydrolats, des tisanes, des améthystes locales ou du sel d'Epsom.
*Les massages proposés sont pratiqués par une esthéticienne diplômée. Ils sont non thérapeutiques et l'objectif premier est d'apporter du bien être à la personne
FLOTTAISON
Flottez, laissez vous porter pour explorer tous vos sens
Séance de flottaison en isolation sensorielle totale. Le bassin d'eau, chauffé à température corporelle et saturé en sel d'Epsom, vous permet de flotter à la surface de l'eau sans efforts, sans mouvements nécessaires, dans un silence absolu ou accompagné d'une musique douce.
Vous vivez une expérience de relaxation et de légèreté, comme en apesanteur, le corps s'apaise, et vous vous reconnectez à vos sensations, à vos émotions primaires et vos pensées profondes.
A votre disposition : Serviettes et produits de douche/Bouchons d'oreilles/Baume pour protéger d'éventuelles coupures
Recommandations : Accessible pendant la grossesse / Vous recevrez un mail lors de la réservation avec toutes les informations nécessaires / Epilations et rasage déconseillés avant la séance (les micros coupures et le sel ne font pas bon ménage) / Si vous mangez léger et limitez l'absorption de caféine, votre expérience n'en sera que plus douce
60 min avec accès à l'espace détente : 60 € (prévoir 1h45)
30 min avec accès à l'espace détente : 35 € (prévoir 1h15)
Bienfaits : 1 heure de flottaison permet de récupérer 4 h de sommeil , état de relaxation profonde, réduction de l'anxiété et du stress, pensée créatrice, meilleure concentration, récupération musculaire, adoucit la peau
Sur réservation
Relaxation coréenne*
Laissez vous porter par ce moment tout en délicatesse
La Relaxation Coréenne invite la personne qui la reçoit à vivre une relaxation corporelle profonde, une détente globale du corps, une libération du souffle, un lâcher prise des tensions corporelles
Cette méthode se pratique au sol, habillé(e) dans une tenue souple. Les mouvements d’ondulations naturelles, faits de vibrations, balancements, mobilisations passives et étirements doux, permettent de prendre conscience de ses tensions musculaires et ainsi réaligner le corps dans son ensemble.
60 min avec accès à l'espace détente : 60 € (prévoir 1h15)
Non accessible pendant la grossesse
Bienfaits : Libération des tensions physiques, relâchement du mental, sensation d’apesanteur en étant ancré au sol, permet un abandon du contrôle de soi, active la circulation énergétique
Sur réservation
Massage Amma assis*
Ne soyez pas pressé(e) et profitez d’un massage sans vous déshabiller
La séance est menée sur une personne habillée, sur une chaise ergonomique. L’ensemble de la partie haute du corps est travaillée par un enchaînement précis et composé de pressions, d’étirements, percussions et de balayages, permettant ainsi une détente profonde et rapide
20 min avec l'accès à l'espace détente : 20€ (prévoir 30 min)
Non accessible pendant la grossesse
Bienfaits : stimule les méridiens d’acupuncture, active la circulation de l’énergie corporelle, aide à la concentration et la créativité, élimine stress, fatigue et tensions, favorise un sommeil réparateur.
Sur réservation
MODELAGE Θ*
Le massage qui décoiffe
Installé(e) comme sur un nuage, ce massage habillé offre une déconnexion absolue du mental, un bien être profond et libère les tensions accumulées dans nos vies trépidantes. C'est une alliance de techniques originaires d'Inde pour le massage crânien et de pressions et effleurages. Tout le haut du dos, le cou et la tête sont relâchés, le corps et l'esprit sont libérés.
30 min avec l'accès à l'espace détente : 30€ (prévoir 45 min)
Accessible pendant la grossesse
Bienfaits : meilleure concentration, soulage les maux de tête et les douleurs ophtalmiques, stimule la circulation sanguine et oxygène le système vasculaire, soulage la fatigue et les tensions.
Sur réservation
L'AIR DE RIEN*
Vos pieds et vos mains en toute légèreté
Comme en apesanteur, et porté par de doux bercements, votre corps semble flotter. Ce massage des pieds et des mains, doux, enveloppant, inspiré de techniques de réflexologie, insuffle une détente corporelle complète. Le temps, l'espace et la gravité disparaissent pour laisser place à une sensation de légèreté incomparable.
35 min avec l'accès à l'espace détente : 40€ (prévoir 50 min)
Accessible pendant la grossesse
Bienfaits : détente et souplesse des mains et des pieds, sensation de calme et de bien être, déconnexion spatio-temporelle, stimulation de la circulation sanguine et du système nerveux.
Sur réservation
Sieste guidée et Voyage virtuel
Repartez du bon pied après votre sieste privée
Voyage virtuel 20 min avec accès à l'espace détente : 20€ (40 min dans le cocon)
Un plaid , un oreiller, et un casque de réalité virtuelle qui vous plonge dans la nature pour un voyage relaxant immersif et sonore . Cet accompagnement en sophrologie se déroule dans un cocon ergonomique en isolation visuelle.
Sieste guidée 25 min avec accès à l'espace détente : 20€ (40 min dans le cocon)
Un plaid, un oreiller, un masque de sommeil, un casque audio qui vous accompagne à l'endormissement grâce à une séance de micro-sieste guidées développée par des sophrologues et des hypnothérapeutes, le tout dans un cocon ergonomique en isolation visuelle.
Bienfaits : Réduit le stress, améliore la mémoire et la concentration, libère la créativité, rééquilibre le fonctionnement nerveux, récupération de sommeil
Sur réservation
Pause libre
Découvrez nos différents espaces de détente.
Tisanes, accessoires de détente, activité relaxante et possibilité de consommer votre repas sur place
Accès à l'espace détente 2h30 : 5€
Bienfaits : Stimule la créativité, améliore la productivité, favorise l’apaisement
Sur réservation
Pause Immersive
Evadez vous en contemplant des environnements paisibles
Séance de Sophrologie en immersion dans la nature, expérience visuelle et auditive relaxante en 360 ° à l'aide d'un casque de réalité virtuelle
10 min avec accès à l’espace détente : 12€
Bienfaits : Réduit l’anxiété, libère les tensions corporelles, déconnexion immédiate, meilleure gestion du stress
Sur réservation
Pause hypnotique
Détachez vous de l’environnement dans lequel vous vous trouvez
Séance d’hypnose enregistrée par un praticien et diffusée dans un masque au son spatialisé. Les lumières et les vibrations du masque se synchronisent sur ce récit afin d’amplifier l’état d’autohypnose induit
15 min/ 20 min avec accès à l’espace détente : 12 €
Bienfaits : réduit l’anxiété, meilleure gestion de la douleur, favorise le sommeil réparateur, état de cohérence cardiaque
Sur réservation
Pause énergétique
Trouvez la sérénité en visualisant votre corps et vos pensées
Séance de méditation de pleine conscience allonge(é) sur un tapis et un coussin d’acupression qui stimulent les points énergétiques du corps
20 min avec accès à l'espace détente : 12€
Bienfaits : soulage les tensions musculaires et articulaires, stimule la circulation sanguine, état de relaxation profonde, favorise le lâcher prise.
Sur réservation
Privatisation
Organisez vos évènements privés ou professionnels dans nos espaces reposants.
Vous avez la possibilité de privatiser Nao pour profiter d'un cadre propice à la détente, d'un lieu unique et apaisant, source de bien être et de créativité.
Les espaces peuvent également se réserver pour vos shootings photos et vidéos.
A partir de 40 €/heure (3h minimum) - Jusqu'à 8 personnes Tarifs préférentiels sur les prestations
Nous contacter pour plus de renseignements.
Entreprises
Développez le bien être de vos salariés ici ou dans vos locaux.
Permettre à vos équipes de faire une pause détente sur leur temps de travail, leur faire plaisir, les motiver, et leur faire prendre conscience de l'importance de leur bien être au quotidien pour leur vie personnelle mais aussi professionnelle.
Vous êtes sensibilisé à ces pratiques, Nao vous propose de venir à vous, ou de privatiser les lieux pour offrir un massage original ou une pause détente insolite à vos collaborateurs. Pieds, mains , crâne... en apesanteur sur un coussin d'air ; hypnose, réalité virtuelle, sieste dans un lit cocon...
A partir de 15 €/ personne + frais de déplacement ou de privatisation
Sur place jusqu'à 8 personnes
Nous contacter pour plus de renseignements.
Atelier
Venez pour parler, partager, écouter, échanger, manipuler, apprendre, s'initier
Différents thèmes d’ateliers dédiés au bien être sont dispensés en petit groupe.
Des professionnels interviennent pour apporter leurs connaissances : accompagnement dans les grandes étapes de la vie /siestes musicales ou contées / ateliers saisonniers ou créatifs (art thérapie/ diy)...
Nous changeons ponctuellement de thématiques et proposons des rendez vous réguliers.
Prochains ateliers :