Prestations
Chacune de nos prestations vous donne l’accès à notre espace de repos.
A disposition pour vous accompagner en douceur vers la détente, vous trouverez la tisane Nao
(mélange local et choisi par nos soins) en libre-service, des accessoires liés à la relaxation, des activités créatives pour lutter contre le stress, et une salle à manger pour prendre le déjeuner que vous avez apporté.
Nous proposons également un petit espace consommation avec café, mélange de graines santé, boissons fraîches.
Et afin de poursuivre votre voyage vers la reconnexion à soi, vous pourrez repartir chez vous avec des hydrolats, des infusions bio, des améthystes locales ou du sel d'Epsom.
*Les massages proposés sont pratiqués par une esthéticienne diplômée. Ils ne sont pas à caractère sexuel et n'ont pas un but thérapeutique. L'objectif premier est d'apporter du bien être et de la détente à la personne.
FLOTTAISON
Flottez, laissez vous porter pour explorer tous vos sens
Séance de flottaison en isolation sensorielle totale. Le bassin d'eau, chauffé à température corporelle et saturé en sel d'Epsom, vous permet de flotter à la surface de l'eau sans efforts, sans mouvements nécessaires, dans un silence absolu ou accompagné d'une musique douce.
Vous vivez en solo une expérience de relaxation et de légèreté, comme en apesanteur, le corps s'apaise, et vous vous reconnectez à vos sensations, à vos émotions primaires et vos pensées profondes.
Accessible pendant la grossesse (sauf 1er trimestre). La flottaison n'est pas accessible pour les personnes souffrant d'hypertension chronique non traitée ou d'épilepsie, et en cas de plaies ou d'infections.
Séances de 60 min (prévoir 1h45) ou 30 min (prévoir 1h15) avec accès à l'espace détente .
Bouchons d'oreille, serviette et produit de douche inclus dans le prix de votre prestation
Formule Harmonie en Duo - Parcours massage hypnotique et flottaison - Formule Future Maman
Bienfaits : 1 heure de flottaison permet de récupérer 4 h de sommeil , état de relaxation profonde, réduction de l'anxiété et du stress, pensée créatrice, meilleure concentration, préparation mentale et récupération musculaire des sportifs, adoucit la peau
Sur réservation
RELAXATION COREENNE*
Laissez vous porter par ce moment tout en délicatesse
La Relaxation Coréenne invite la personne qui la reçoit à vivre une relaxation corporelle profonde, une détente globale du corps, une libération du souffle, un lâcher prise des tensions corporelles
Cette méthode se pratique au sol, habillé(e) dans une tenue souple. Les mouvements d’ondulations naturelles, faits de vibrations, balancements, mobilisations passives et étirements doux, permettent de prendre conscience de ses tensions musculaires et ainsi réaligner le corps dans son ensemble.
60 min avec accès à l'espace détente (prévoir 1h15)
Non accessible pendant la grossesse
Bienfaits : Libération des tensions physiques, relâchement du mental, sensation d’apesanteur en étant ancré au sol, permet un abandon du contrôle de soi, active la circulation énergétique
Sur réservation
MASSAGE HABILLE DOS (AMMA ASSIS) 20min*
Ne soyez pas pressé(e) et profitez d’un massage sans vous déshabiller
La séance est menée sur une personne habillée, sur une chaise ergonomique. L’ensemble de la partie haute du corps est travaillée par un enchaînement précis et composé de pressions, d’étirements, percussions et de balayages, permettant ainsi une détente profonde et rapide
20 min avec l'accès à l'espace détente (prévoir 30 min)
Non accessible pendant la grossesse
Bienfaits : stimule les méridiens d’acupuncture, active la circulation de l’énergie corporelle, aide à la concentration et la créativité, élimine stress, fatigue et tensions, favorise un sommeil réparateur.
Sur réservation
MASSAGE HABILLE CRÂNE 20min *
Le massage qui décoiffe
Installé.e comme sur un nuage, ce massage habillé offre une déconnexion absolue du mental, un bien être profond et libère les tensions accumulées dans nos vies trépidantes. C'est une alliance de techniques originaires d'Inde pour le massage crânien et de pressions et effleurages. Les épaules, le cou, la tête et le visage sont relâchés, le corps et l'esprit sont libérés.
20 min avec l'accès à l'espace détente (prévoir 30min)
Accessible pendant la grossesse (jusqu'à 6/8 mois environ)
Bienfaits : meilleure concentration, soulage les maux de tête et les douleurs ophtalmiques, stimule la circulation sanguine et oxygène le système vasculaire, soulage la fatigue et les tensions.
Sur réservation
MASSAGE HABILLE PIEDS ET MAINS 20min*
Vos pieds et vos mains en toute légèreté
Comme en apesanteur sur le coussin d'air, et porté par de doux bercements, votre corps semble flotter. Ce massage des pieds et des mains, doux, enveloppant, inspiré de techniques de réflexologie, insuffle une détente corporelle complète. Le temps, l'espace et la gravité disparaissent pour laisser place à une sensation de légèreté incomparable.
20 min avec l'accès à l'espace détente (prévoir 30 min)
Accessible pendant la grossesse (jusqu'à 7 / 8 mois environ)
Bienfaits : détente et souplesse des mains et des pieds, sensation de calme et de bien être, déconnexion spatio-temporelle, stimulation de la circulation sanguine et du système nerveux.
Sur réservation
MASSAGE CONTE POUR ENFANT 4/8 ANS*
Une histoire vraiment relaxante
Offrez à votre enfant un voyage au cœur de son corps et de son esprit.
Au rythme d'un conte spécialement écrit pour ce massage, les mouvements relaxants racontent eux aussi une histoire et amènent votre enfant à prendre conscience de son corps et des sensations de bien être qui l'accompagne.
En présence du parent.
15 min avec l'accès à l'espace détente (prévoir 30 min)
Bienfaits : détente et apaisement des tensions, facilite les apprentissages par la concentration, libération des hormones du bien être, visualisation corporelle
Sur réservation
SLOW MASSAGE*
Eloge de la lenteur
Lorsque la vie est trop mouvementée et que vous avez besoin de ralentir, prenez rendez vous avec vous même pour vivre le Slow Massage, véritable éloge à la lenteur.
Ce mélange personnalisé de différentes techniques procure un état de calme profond, la notion de temps et d'espace disparait.
En sous vêtements, allongé.e sur un futon, ce massage méditatif complet vous accompagne vers la reconnexion à soi et vous invite à prendre conscience de tout votre être.
75 min avec l'accès à l'espace détente (prévoir 90 min)
Non accessible pendant la grossesse
Bienfaits : Accompagnement au lâcher prise, réduction de l'hormone du stress, relâchement des tensions musculaires, améliore la circulation sanguine.
Sur réservation
LIBRE COMME L'AIR*
" Lorsque l'esprit est libre, le corps est délicat " - W. Shakespeare
Les épaules légères comme une plume, la tête portée par les mains douces ou fermes de la masseuse, les traits du visage relâchés, le bien être diffusé jusqu'au bout des cheveux… laissez vous aller à ce vent de douceur et de fraicheur, soyez libre de penser, libéré.e de vos pensées.
Ce massage à l'huile, aux serviettes chaudes et aux manœuvres tantôt appuyées tantôt délicates, soulage les tensions de stress au niveau des épaules, des bras, de la nuque, du crâne et du visage. Particulièrement adapté à nos mode de vie hyperactifs il offre une relaxation profonde, parfois jusqu'à l'endormissement.
Massage seul 45 min avec accès à l'espace détente
Massage + soin 75 min avec accès à l'espace détente
Accessible pendant la grossesse
Bienfaits : réduction de l'hormone du stress, soulage les maux de tête et migraines, lutte contre les insomnies, améliore la concentration, assoupli le cuir chevelu, attenue les douleurs liées au bruxisme
Sur réservation
LIBRE COMME L'AIR Soin + Massage *
Prenez autant soin de vous que de notre planète
Pour prolonger les bienfaits du massage, optez pour le soin visage personnalisé de 30 min. Nourrissant, régénérant, purifiant ou hydratant, votre peau gorgée d'actifs retrouve tout son éclat. Chaque soin débute par un échange pour sélectionner vos besoins du moment et illuminer votre peau de l'instant.
Slow cosmétique, ingrédients Bio et de qualité, produits fabriqués en Auvergne aux senteurs douces et gourmandes, masque poudre... pour respecter autant votre peau que notre planète, nous avons également à cœur de n'utiliser aucuns accessoires jetables et à usage unique. ( Partenaire Dekodacc, et Secrets de Fées)
Uniquement en complément du massage Libre comme l'Air.
Massage + soin 75 min avec accès à l'espace détente
Accessible pendant la grossesse
Bienfaits : Illumine le teint, nettoie la peau en profondeur, adoucit, nourrit ou purifie votre peau
Sur réservation
MASSAGE FUTURE MAMAN*
Tout en douceur et légèreté
Le massage prénatal offre détente musculaire et réconfort. Il vous accompagne pendant votre grossesse vers les changements physiques et mentaux qu'elle occasionne. Le contact du massage ainsi que la libération des hormones du plaisir provoquent pour vous et votre bébé un sentiment de sécurité et de bien être complet.
45 min avec l'accès à l'espace détente - Formule Future Maman avec une flottaison
Entre le 4eme et le 8eme mois
Bienfaits : Soulage les tensions musculaires dues aux transformations du corps, favorise le sommeil, détente les articulations supportant le poids comme les chevilles, le bassin et le dos, aide à maintenir une posture appropriée
Sur réservation
MASSAGE PERSONNALISE*
Pause bienfaisante
Offrez à votre corps une pause relaxante entièrement personnalisée, vous choisissez le parfum de votre huile végétale bio, l'intensité de votre massage, la ou les zones que vous préférez et vous vous laissez aller à un moment de bien être sur mesure.
30 min ou 60 min avec l'accès à l'espace détente
Non accessible pendant la grossesse, version 30 min accessible pour les enfants à partir de 9 ans
Bienfaits : détente musculaire et articulaire, réduit la sécrétion de l'hormone du stress, apaise les douleurs liées au quotidien, meilleure estime de soi.
Sur réservation
LA PAUSE NAO
Trouvez la sérénité et offrez vous une vraie pause dans votre journée.
Peut importe le temps dont vous disposez, prenez le!
En autonomie dans l'espace de détente, essayez nos différents soins et activités : masque d'auto hypnose, siège massant, sieste sophrologique, méditation guidée, accessoires d'automassage, lecture, activité manuelle relaxante et possibilité de consommer votre repas sur place.
10 min à 2h30 dans l'espace détente
Bienfaits : Stimule la créativité, améliore la productivité, favorise l’apaisement et le lâcher prise
Sur réservation
HARMONIE EN DUO*
A deux mais chacun pour soi
Profitez d'un moment de détente à deux, en famille, en couple ou entre ami.e.s.
La formule comprend une flottaison de 30 min par personne et un massage du dos habillé sur chaise ou à l'huile sur table de 30 min.
Les prestations sont dispensées individuellement, pendant qu'une personne flotte l'autre reçoit le massage et se retrouvent entre les soins dans l'espace de repos.
2h30 avec l'accès à l'espace détente.
Massage pouvant être adapté pour les femmes enceinte.
Sur réservation
FORMULE FUTURE MAMAN*
En symbiose avec votre bébé.
Redéfinissez la légèreté et l'apesanteur avec ce doux moment dans la peau de votre bébé.
Portée par les mouvements lents de la masseuse, vous prenez conscience de votre corps et de toutes vos tensions. L'esprit autant que le corps se libèrent avant de retrouver le même environnement aquatique, la même sensation de flottement, les mêmes bruits que vit et ressent votre bébé...
Vivez pleinement cette symbiose, cette connexion si particulière avant la vraie rencontre .
La formule comprend un massage prénatal de 45 min sur futon, suivi d'une séance de flottaison de 30 min.
2h15 avec l'accès à l'espace détente.
Sur réservation
L'ART DE RALENTIR *
Slow moment.
Offrez à votre corps harmonie et détente et vivez une expérience de bien être d'exception.
La formule comprend :
- un massage hypnotique en apesanteur de 25 min. Habillé.e sur un grand coussin d'air, vous recevez une massage des jambes, des bras, des épaules et de la tête. Cette relaxation corporelle est accompagnée d'une séance d'auto hypnose diffusée avec un masque. Les bercements induits par le coussin, l'hypnose et les mouvements de massage entrainent le corps et l'esprit dans un lâcher prise immédiat.
- Une séance de flottaison en isolation sensorielle de 30 min pour continuer à vivre la sensation d'apesanteur dans l'eau.
Durée 1h45 avec l'accès à l'espace détente.
Sur réservation
SUSPENDRE LE TEMPS*
Slow moment.
Vivez une expérience de bien être d'exception.
La formule comprend :
- Un massage personnalisé de 30 min. Ce massage sur mesure vous permet de choisir le rythme, l'appui, le parfum de votre huile végétale bio , et la ou les zones que vous souhaitez détendre pour préparer votre corps à flotter.
- Une séance de flottaison en isolation sensorielle de 60 min pour continuer à vivre la sensation de lâcher prise dans l'eau.
Durée 2h15 avec l'accès à l'espace détente.
Sur réservation
INITITATION MASSAGE EN DUO
Prolongez le plaisir chez vous.
Initiez vous à l'art du massage pendant un cours privatif en duo.
Les techniques et gestes essentiels pour reussir un massage californien/suedois chez vous vous seront transmises par une praticienne diplomée.
Prolongez les bienfaits d'un massage bien être à la maison, apprenez à masser vos proches et à adapter vos gestes (couple, ami.e.s , enfant, parents...) et repartez avec un livret et une bougie de massage.
Le cours se déroule au choix :
- Une personne apprend et pratique le massage sur la deuxieme personne. Apprentissage d'un massage corps complet
- Les deux personnes pratiquent chacune leur tour. Apprentissage d'un massage zone specifique (dos, jambes, pieds...)
Durée 2h avec l'accès à l'espace détente , livret d'apprentissage et bougie de massage
Sur réservation
PRIVATISATION
Organisez vos évènements privés dans nos espaces reposants.
Anniversaire, retrouvailles, EVJF ou évènements particulier... vous avez la possibilité de privatiser Nao pour profiter d'un cadre propice à la détente, d'un lieu unique et apaisant, source de bien être et de créativité.
2h30 de privatisation pour 2 personnes, inclus 2 séances de flottaison 30 min et 2 massages, accès aux prestations de détente en autonomie, boisson chaude ou fraîche et plateau snacking bio - 180€
Sur devis pour personnes supplémentaires en fonction des prestations choisies - Jusqu'à 8 personnes
Nous contacter pour plus de renseignements.
ENTREPRISES
Développez le bien être de vos salariés ici ou dans vos locaux.
Permettre à vos équipes de faire une pause détente sur leur temps de travail, leur faire plaisir, les motiver, et leur faire prendre conscience de l'importance de leur bien être au quotidien pour leur vie personnelle mais aussi professionnelle.
Vous êtes sensibilisé à ces pratiques, Nao vous propose de venir à vous, d'offrir des prestations ou de privatiser les lieux pour proposer un massage original ou une pause détente insolite à vos collaborateurs. Pieds, mains , crâne... en apesanteur sur un coussin d'air, auto-hypnose, sieste dans un cocon ergonomique...
Intervention de partenaires pour une démarche QVT (qualité de vie au travail).
A partir de 60 € HT/heure (deplacement ou privatisation inclus). Credit d'Heures de Rien pour profiter des lieux en autonomie / Coffrets CE
Sur place jusqu'à 9 personnes, mini 2h en deplacement
Nous contacter pour plus de renseignements, devis sur mesure.